攀岩技巧

立柱跟連碰的裝備有哪些？

攀岩是一項挑戰體能與技巧的極限運動，而「立柱」和「連碰」是進階技巧的關鍵。本文深入解析立柱與連碰，從所需裝備、核心技巧到訓練方法，提供一份全面的攀岩指南。無論你是初學者還是經驗豐富的攀岩者，都能從中學習到提升技巧、確保安全的重要知識。我們將詳細介紹適合立柱和連碰的攀岩鞋選擇、安全護具、繩索、束腰帶等裝備，以及詳細的技巧解析與訓練建議，助你克服困難路線，提升攀岩體驗。了解立柱與連碰，讓你的攀岩之路更上一層樓！